evelinorg- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя evelinorg | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥑 = Данные для расчета = 🥑
========= KETOZ.ru =========
Пол: Женщина
Возраст: 61
Вес: 86
Рост: 172
Процент телесного жира: 40
Коэффициент активности: 1.2
Цель диеты: похудеть
Процент 25
Выбрано углеводов: 50 г.
Количество белка: 1.8 г/кг сухой массы тела

========= Результат ========
BMR: 1469 ККАЛ
Рекомендуемая калорийность: 1322 ККАЛ
Жиров: 83г.
Белков: 93г.
Углеводов: 50г.

============================
https://KETOZ.ru/keto-calculator
============================

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

891 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 85,60г | Углев: 23,48г. Завтрак: Omlett, Кофе. Обед: Рагу из индейки. Ужин: Салат к рыбе, Рыба в сырно-сливочном соусе. Перекус/Другое: Valio Valio Profeel Karamellimaitseline Proteiinijogurt 200G. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025

31 май 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinorg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinorg- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

evelinorg-Изменение Веса