sadancoskun- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

İlk öğün. 🙏🏼 Bayram böreği daha bitmedi. 😋 1.000 kaloriden fazla yemişim yine. 🤷‍♂️💪😅⏰13.00

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

2162 ккал

Жир: 108,94г | Белк: 113,04г | Углев: 185,23г. Завтрак: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Tereyağı, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Avokado, City Farm Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Yumurta, Kıymalı Börek. Ужин: Hindi Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Перекус/Другое: Çilek, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hepsini 1 oturuşta bitirdiniz mi? Ve bu oturuş ne kadar sürdü? 😐 normalde ben de yerim de çok değil mi ya? Börekten canım çekti fakat sadece o zaten 800 kaloridir.

30 май 20 написано членом: saglıklı.ol

Heh tamam iki kişilik bir sofra bu şimdi az değil ama normal oldu.

30 май 20 написано членом: saglıklı.ol

Evet iki kişilik 👍☺️

30 май 20 написано членом: sadancoskun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса