srossca- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes, 8 Rounds, but decided to go with a Row machine vs. Running.

Overall:
• 36 Burpees
• 36 MB GOSH
• 120 Sit-ups
• 3,600m Row

Calories burned should be close to 700!!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

2108 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 194,78г | Углев: 215,02г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pepperidge Farm Plain Mini Bagels, Chicken Salad. Ужин: Green Peas , Costco Frozen Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Crackers, Chocolate Covered Peanuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻🤸🏼‍♀️

29 май 20 написано членом: davidsprincess

Very nice there.

29 май 20 написано членом: tatauu22

Impressive!!!!!💪💪💪💪

29 май 20 написано членом: ocean_girl

good stuff!

29 май 20 написано членом: br_e_co

Oh wow

29 май 20 написано членом: liv001

Finished & burned nearly 700 Cals. The last round was a Challenge. Completed under 30 minutes!! Chris, I did ask the trainer about that figure, but of course 70% of his clients match her!!

29 май 20 написано членом: srossca

Another workout inspo❣️👍👍👍

29 май 20 написано членом: moopie321

incredible. if someone gave me a million dollars to do one burpee I would not be able too. and running is another thing I can't do. wow I am totally impressed

29 май 20 написано членом: deborahkerr

DK, thx 😊 I love waking up each morning and attempting something different....helps motivate both the mind & body.

29 май 20 написано членом: srossca

once you start working out it becomes addictive, honest, try it!

30 май 20 написано членом: elizabethknappert

👍

30 май 20 написано членом: TomLong

Eli, so agree....addictive. We had 26 people on Virtual WO & even the interaction is addictive!!!

30 май 20 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса