Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
29 май 20
jontyboy- Журнал, 29 май 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 44 Another half pound to my next goal. Onwards and downwards!
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
30,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2020:
1256 ккал
Жир: 41,24г | Белк: 80,52г | Углев: 118,48г.
Завтрак:
Cashew Nuts, Black Currants (European), Asda Blackberries, Asda Strawberries, Asda Unsweetened Almond Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Обед:
Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, HP Brown Sauce, Hovis Tasty Wholemeal, Egg.
Ужин:
Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Brussels Sprouts (Frozen), Asda Smoked Gammon Steak, Leeks.
Перекус/Другое:
Asda Oatie Crumbles , Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats
29 май 20 написано членом:
Chestnut63
Thanks Chestnut63
29 май 20 написано членом:
jontyboy
Well done!
29 май 20 написано членом:
smoothtoffee
Well done! Your doing great 👍🏼
29 май 20 написано членом:
bubblegum14
Thanks bubblegum14 and smoothtoffee
29 май 20 написано членом:
jontyboy
👍👍👏👏😀
29 май 20 написано членом:
hobodon (호주부)
Thanks hobodon 👍😀
29 май 20 написано членом:
jontyboy
Always so focused. 😁👍
29 май 20 написано членом:
pebbleperson
Thanks pebbleperson 👍😀
29 май 20 написано членом:
jontyboy
Whoo❣️ done with determination❣️
29 май 20 написано членом:
moopie321
Thanks moopie123
29 май 20 написано членом:
jontyboy
well done you xx
29 май 20 написано членом:
Mickysweet
Well done 🎉👍🏻👏🏻
29 май 20 написано членом:
flowerbunny2
I have to say Jon I don’t think I have ever seen a gain on your post just loses so well done pal you got this under control 👍
29 май 20 написано членом:
paulw69
Thanks Mickysweet flowerbunny2 & paulw69. Paul I had a slip ups on my birthday and at Xmas 👍😀
29 май 20 написано членом:
jontyboy
Name me someone who doesn’t on a special day.
30 май 20 написано членом:
paulw69
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю