Eternallyvernal- Журнал, 12 окт 10

Off to the coast for a couple of days. Taking a lot of healthy food with. Place we stay has a little kitchenette. Hiking will be my exercise du jours. Will take yoga mat for push ups and yoga. Hope to see some beautiful scenes and wildlife.

---

1345 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 55,89г | Углев: 136,84г.   Завтрак: organic blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Oat Bran Hot Cereal, Strawberries, raspberries. Обед: Ak-Mak Sesame Cracker, apple, string cheese. Ужин: brown rice snaps, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Bison Black Bean chile. Перекус/Другое: almonds, baby carrots, Greek Style Hummus. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...