BrennKaysPlan- Журнал, 28 июл 13

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2013

103,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2013:

1701 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 79,96г | Углев: 249,84г. Завтрак: Soft Serve Light Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Water, Hy-Vee Barbeque Potato Chips, Dole Dark Sweet Cherries, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Newtons Fruit Thins - Blueberry Brown Sugar, Master Choice Baby Carrots, Yellow Mustard, Bologna, Healthy Life Low Carb Bread. Ужин: Cheddar Cheese, Bob Evans Fresh Fruit Cup, Bob Evans Potato Crusted Flounder with plain Baked Potato & Steamed Broccoli Florets, Bob Evans Vegetable Beef Soup (Cup), Bob Evans Banana Nut Bread. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Unsweetened Grapefruit in Water Pack (Canned or Frozen). подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 28 июл 13

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса