TXSnowman- Журнал, 27 июл 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2013

132,4 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2013:

848 ккал

Жир: 26,11г | Белк: 89,33г | Углев: 59,07г. Завтрак: GNC Total Lean CLA Soft Chew, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Fish Oil 1000, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baby Carrots , Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless. Обед: Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables with Cracked Pepper Seasoning, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. Ужин: Walmart Sirloin tip steak - thin, Great Value Roasted Red Potatoes, Green Beans with Rosemary Butter Sauce. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs, GNC Total Lean CLA Soft Chew. подробнее ...

3998 ккал

Упражнение: Wii Fit Plus - 41 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 27 июл 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса