BrennKaysPlan- Журнал, 26 июл 13

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2013

104,0 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2013:

1751 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 85,75г | Углев: 155,67г. Завтрак: Plum, Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Kroger Crab Spinach Dip. Обед: Arby's Balsamic Vinaigrette Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Super Roast Beef Sandwich. Ужин: TGI Friday's Fresh Vegetable Medley, Jack Daniel's Whiskey, Diet Soda, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Romano's Macaroni Grill Crab Stuffed Mushrooms, Joe's Crab Shack Mahi Mahi with Tropical Salsa, Joe's Crab Shack Broccoli Florets. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 26 июл 13

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса