Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
|
108,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 33,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 72,30г | Белк: 101,15г | Углев: 166,17г.
Завтрак: Finax Psyllium, Sokeri, Kananmuna (Kokonainen), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Puolukka, Mustaherukka. Обед: Fazer Cashew-Karpalociabatta, Valio Arki Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Makea Suippopaprika, Rucola-salaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Arla Apetina Herbs & Spices, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Ужин: Pirkka Makea Suippopaprika, Valio Arki Raejuusto, Rucola-salaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Arla Hillitön Gouda, Snellman Viipaloitu Herkku Maksamakkara, Ingmariini Ingmariini, Fazer Real Ruisleipä, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Перекус/Другое: Brunberg Laktoositon Maitosuklaa, Hunaja. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kuvajainen-Изменение Веса
|
