darkinessa- Журнал, 23 май 20

Суббота, 20д, 14 часов. +700 за месяц. Справедливо.
В воскресенье был рекордный зажор, на 3,4к.
это самые высокие цифры за то время, пока я здесь.

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1922 ккал

Жир: 93,89г | Белк: 71,47г | Углев: 196,95г.   Завтрак: Просто Азбука Бекон Сырокопченый, Nikkka - Блинчики , Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 20%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Малина. Ужин: Ameri Горький Шоколад с Апельсином и Миндалем, Now Foods Ультра Омега-3, ФЭГ Черемша Соленая, Верный Булочка Мама Миша, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Ядовитый Супчик. Перекус/Другое: NAR Гранатовый Сок. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...