TXSnowman- Журнал, 24 июл 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2013

133,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2013:

802 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 88,90г | Углев: 46,29г. Завтрак: 100% Bacon Pieces, Egg Beaters - Original, Baby Spinach, Red Bell Pepper, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Fish Oil 1000, Superior Amino 2222 Tabs . Обед: Bacon, Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Red Tomatoes , Boneless Skinless Chicken Breast, Romaine. Ужин: Sauteed Mushrooms, Broccoli Flower Clusters, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Total Lean CLA Soft Chew. подробнее ...

4053 ккал

Упражнение: Wii Fit Plus - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 24 июл 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса