jontyboy- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 43 Happy with the loss. Any loss is a good loss. Onwards and downwards!

110,4 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1472 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 87,80г | Углев: 168,23г. Завтрак: Cashew Nuts, Black Currants (European) , Waitrose Redcurrant, Asda Blackberries, Asda Strawberries, Asda Grapefruit Salad, Almonds, Asda Blueberries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Обед: Asda Sardines in Brine, Lurpak Spreadable Lightest, Asda Smart Price Peach Sliced in Light Syrup, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Brooklea Fat Free Greek Style Lemon Yogurt, Hovis Tasty Wholemeal, Carrots, Asda Corned Beef. Ужин: Asda Chosen By You Conchiglie Pasta, Asda Bolognese Pasta Sauce, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince. Перекус/Другое: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

well done

22 май 20 написано членом: Mickysweet

Thanks Mickysweet 👍😀

22 май 20 написано членом: jontyboy

Jonty you are amazing you just keep on going

22 май 20 написано членом: Chestnut63

Thanks Chestnut63

22 май 20 написано членом: jontyboy

Watching your ongoing weight loss is really motivational Jonty

22 май 20 написано членом: pebbleperson

Thanks pebbleperson. Getting support from others is a big help👍😀

22 май 20 написано членом: jontyboy

👍👍👏👏Amazing!

23 май 20 написано членом: hobodon (호주부)

Well done 😃👏🏻

23 май 20 написано членом: flowerbunny2

Well done your doing fabulous ❣️

23 май 20 написано членом: bubblegum14

Thanks bubblegum14 flowerbunny2 and hobodon

23 май 20 написано членом: jontyboy

great!

23 май 20 написано членом: br_e_co

Thanks br_e_co

23 май 20 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса