Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
22 май 20
jontyboy- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 43 Happy with the loss. Any loss is a good loss. Onwards and downwards!
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
30,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
1472 ккал
Жир: 36,81г | Белк: 87,80г | Углев: 168,23г.
Завтрак:
Cashew Nuts, Black Currants (European) , Waitrose Redcurrant, Asda Blackberries, Asda Strawberries, Asda Grapefruit Salad, Almonds, Asda Blueberries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Обед:
Asda Sardines in Brine, Lurpak Spreadable Lightest, Asda Smart Price Peach Sliced in Light Syrup, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Brooklea Fat Free Greek Style Lemon Yogurt, Hovis Tasty Wholemeal, Carrots, Asda Corned Beef.
Ужин:
Asda Chosen By You Conchiglie Pasta, Asda Bolognese Pasta Sauce, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince.
Перекус/Другое:
Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
53 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done
22 май 20 написано членом:
Mickysweet
Thanks Mickysweet 👍😀
22 май 20 написано членом:
jontyboy
Jonty you are amazing you just keep on going
22 май 20 написано членом:
Chestnut63
Thanks Chestnut63
22 май 20 написано членом:
jontyboy
Watching your ongoing weight loss is really motivational Jonty
22 май 20 написано членом:
pebbleperson
Thanks pebbleperson. Getting support from others is a big help👍😀
22 май 20 написано членом:
jontyboy
👍👍👏👏Amazing!
23 май 20 написано членом:
hobodon (호주부)
Well done 😃👏🏻
23 май 20 написано членом:
flowerbunny2
Well done your doing fabulous ❣️
23 май 20 написано членом:
bubblegum14
Thanks bubblegum14 flowerbunny2 and hobodon
23 май 20 написано членом:
jontyboy
great!
23 май 20 написано членом:
br_e_co
Thanks br_e_co
23 май 20 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю