Alekss200672- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

501 ккал

Жир: 20,13г | Белк: 42,89г | Углев: 38,09г. Завтрак: Каждый День Курага , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Куриная Грудка Отварная, Черешня, Красные Помидоры. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса