muppet1956- Журнал, 22 июл 13

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2013

88,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2013:

1219 ккал

Жир: 16,22г | Белк: 89,77г | Углев: 183,61г. Завтрак: Egg Beaters - Original, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Onions, Campari Tomatoes. Обед: Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Real Bacon Pieces, 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Ужин: Gluten Free White Sandwich Bread, Whole Milk, Shredded Carrots, Real Bacon Pieces, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Перекус/Другое: Cantaloupe Melons. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 22 июл 13

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса