Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
muppet1956
Журнал
17 июл 13
muppet1956- Журнал, 17 июл 13
Параметры Пользователя muppet1956
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2013
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2013:
1381 ккал
Жир: 19,21г | Белк: 52,27г | Углев: 260,79г.
Завтрак:
Blueberries, Craisins, Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Instant Oatmeal - Plain.
Обед:
Pineapple, Green Peppers, Egg Beaters - Original, Tamari Gluten Free Soy Sauce, Shredded Carrots, Scallions or Spring Onions, Instant White Rice (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Extra Large Grade A Eggs, Hard Parmesan Cheese, Plain Bread Crumbs, Eggplant, Tomato Sauce, Gluten Free Fusilli.
Перекус/Другое:
Peaches, Grapes.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
muppet1956-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю