Alekss200672- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1351 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 148,93г | Углев: 35,93г. Завтрак: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Ужин: Самбери Кабачки с Куриным Филе, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Авокадо. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса