kirill17$- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя kirill17$ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак в 7:00 на 785 ккал:
Идеальный овсяно-блин (наконец с третьей попытки получился) с замоченными сухофруктами;
Глазунья;
Какао на молоке без сахара.
Все вытянуло по бжу примерно 40/29/91.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

2158 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 175,02г | Углев: 228,35г. Завтрак: Ваш Выбор Кайса Абрикосы Сушеные, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Натуральный Продукт Какао Порошок, Delicato Кокосовое Масло, Волжаночка Молоко 2,5%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Обед: Вологодское Льняное Масло, Хумус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Европа Гречка, Куриное Филе. Ужин: Яичный Белок, Здравушка Творог 1%. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirill17$-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirill17$- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

kirill17$-Изменение Веса