Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HealthyBabs
Журнал
02 окт 10
HealthyBabs- Журнал, 02 окт 10
Параметры Пользователя HealthyBabs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woot!, I think the scale is reacting to the added exercise, dropped 2.5 lbs this am. Have added in treadmill in evening before supper. I am going to do SI6 in morning so I can rev up my metabolism for the day. I have done it a couple of times this weekend and starting to enjoy it. Starting to drink alot of green tea...no not the stuff loaded with sugar in the bottle, I am talking about steeped plain green tea, hot or cold makes no dif to me, plain-no splenda or lemon. Been doing this for a couple of days and feels like I am peeing the fat away! Add the ton of H2O on that and I am just about floating!!
Just got off the treadmill and have a wonderful rib eye steak seasoned up and ready to go on the BBQ. Sides include roasted butter nut squash which I made earlier and some lovely sauteed baby portobello mushrooms with rosemary and thyme from my herb garden, toss a little steamed broccoli w/chili flakes for hubby (he is not big butternut squash fan) and finish off with a slice of grilled fresh pinapple.
Wish we were having guests! :)
Hope you are all having a wonderful weekend!
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2010:
1165 ккал
Жир: 51,91г | Белк: 80,70г | Углев: 105,12г.
Завтрак:
green tea (2 bags), Vanilla Soy Slender (1/2 c), coffee, Morning vitamins.
Обед:
Arnold's 100 Calorie Whole Wheat Sandwich Thins, 2% Milk Kraft Sharp Cheddar Cheese Singles, Boars Head Turkey Breast Low Sodium (2 oz).
Ужин:
Golubtsy, garlic chili oil (1 tbsp), steamed broccoli, Fresh Pineapple.
Перекус/Другое:
atkins chocolate shake, 2% Milk Kraft Sharp Cheddar Cheese Singles, Low Sodium Deli Ham (Boar's Head), Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HealthyBabs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю