TXSnowman- Журнал, 02 окт 10

Cleaning out the closet this morning, I found an old pair of my jeans. 42" waist. Thought I'd try them on to see how close I was getting. Wonder of wonders, they not only fit, their comfortable. Happy day, I'm halfway to the waist size I'm shooting for. 8" down, 8" to go.

---

913 ккал

Жир: 18,11г | Белк: 140,22г | Углев: 80,11г.   Завтрак: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Обед: County Post Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Red Tomato, Fat Free Swiss SIngles, Chicken Breast Tenderloins, La Tortilla Factory. Ужин: Teriyaki Vegetables Green Giant, La Tortilla Factory, Chicken Breast. Перекус/Другое: Sugar Free Popcycle. подробнее ...

5031 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Wii Fit + - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 52 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...