Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
04 май 20
Beachken- Журнал, 04 май 20
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2020:
1831 ккал
Жир: 130,12г | Белк: 128,03г | Углев: 45,79г.
Завтрак:
Sports Research MCT Oil, Natural Force Collagen Peptides.
Обед:
Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fried Egg.
Ужин:
Sweet Onions, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Butter, Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Grass Fed Angus Beef 85% Lean.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature COQ10, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Zevia Cream Soda.
подробнее ...
2611 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю