|
Обед на 192 ккал
|
1152 ккал
|
Жир: 61,14г | Белк: 86,28г | Углев: 64,06г.
Завтрак: Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Арахисовая Паста, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Помидоры, Тануки Ростки Сои, Сельдерей, Простоквашино Сметана 25%, Белая Дача Салат Весенний Микс, Хек Жареный. Ужин: Клубника, Елизавета Хлебцы Льняные, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых. Перекус/Другое: Просто Чернослив, Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливье с Курицей, Boombar Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
|
 Комментария
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
02 май 20 написано членом: sirina12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natali62174-Изменение Веса
|
