alinkast- Журнал, 28 апр 20

ПП пончики 🍩
💕 ещё добавляла в тесто кусочки малины.( вместо джема)
Запекала в духовке .❌ Не жарила в масле .
Вышло у меня 5 пончиков . Они конечно не идеальные .
Но тоже очень вкусные и намного полезнее оригинальных.
Пончик без глазури 160кк .
Пончик с белой глазурью (75гр) 192к
Пончик с шоколадом (80гр ) 227кк

---

2639 ккал

Жир: 79,12г | Белк: 132,31г | Углев: 366,21г.   Завтрак: Запеканка с малиной, Бананы, Bombbar Джем Манго-Банан. Обед: Брест Литовск Сметана 20%, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мёд. Ужин: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Российский, Дижонская Горчица, Помидоры Черри, Поничики ПП, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Перекус/Другое: Поничики ПП, Банан, Магнит Гранат. подробнее ...