dcspres59- Журнал, 30 июн 13

Параметры Пользователя dcspres59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2013

78,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2013:

637 ккал

Жир: 5,74г | Белк: 83,42г | Углев: 63,50г. Завтрак: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Creamer - FF 1/2-1/2 & Almond Milk (50/50 mix), Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, McCormick Imitation Bacon Bits, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Hormel Turkey Pepperoni, Egg Beaters 100% Liquid Egg Whites. Обед: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Sugar Free Metamucil, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcspres59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcspres59- Журнал, 30 июн 13

Оставить свой Комментарий

dcspres59-Изменение Веса