Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eMollusc
Журнал
24 апр 20
eMollusc- Журнал, 24 апр 20
Параметры Пользователя eMollusc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2020:
2059 ккал
Жир: 65,44г | Белк: 68,97г | Углев: 237,02г.
Завтрак:
Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Sainsbury's Prunes in Fruit Juice, Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee, Boiled Egg.
Обед:
Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Duck Liver Pate with Port, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens.
Ужин:
Leffe Blonde Beer, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Бикрам Йога - 42 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, HIIT - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eMollusc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю