TXSnowman- Журнал, 26 июн 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2013

139,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2013:

941 ккал

Жир: 12,99г | Белк: 104,53г | Углев: 98,78г. Завтрак: Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Baby Spinach, HEB 100% Bacon Pieces, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cut Green Beans, Del Monte Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Bacon, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast Tenderloins with Mushrooms and Peppers. Перекус/Другое: Great Value Light Fat Free Peach Yogurt, Equate Sugar Free Fiber Therapy. подробнее ...

3848 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 26 июн 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса