Schartzie- Журнал, 24 июн 13

Параметры Пользователя Schartzie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2013

120,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 54,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2013:

2935 ккал

Жир: 139,04г | Белк: 82,96г | Углев: 358,97г. Завтрак: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Cherry Orchard. Обед: Water, Jimmy John's BBQ Potato Chips, Jimmy John's #6 Vegetarian. Ужин: Coca-Cola Cherry Coke (Can), Marie Callender's Country Fried Pork Chop & Gravy, Schwan's English Toffee Ice Cream Bar, Corn On The Cob with Butter. Перекус/Другое: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. подробнее ...

3932 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schartzie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schartzie- Журнал, 24 июн 13

Оставить свой Комментарий

Schartzie-Изменение Веса