carbonracer- Журнал, 24 июн 13

Параметры Пользователя carbonracer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2013

93,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2013:

2634 ккал

Жир: 98,55г | Белк: 68,78г | Углев: 317,21г. Завтрак: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Обед: REWE Pfeffersalami, Kamps Rosinenschnecke, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch, Line Schinken Gewürfelt in Aspik. Ужин: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda oder Edamer, Del Monte Ananas Scheiben, REWE American Sandwich, Krombacher Pils. Перекус/Другое: Haribo Colorado, Kinder Riegel (21g), Kartoffelchips, Château Erdbeer Joghurt, Choceur Kaffee Sahne, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carbonracer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carbonracer- Журнал, 24 июн 13

Оставить свой Комментарий

carbonracer-Изменение Веса