Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikiina
Журнал
19 апр 20
ikiina- Журнал, 19 апр 20
Параметры Пользователя ikiina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
La verdad quería hacer PSMF y ayer la prueba no estuvo mal aunque no fue 100%. Hoy iba a por ello aunque voy a apretar el resto del día porque me han despertado con el sorpreson del domingo haciéndome un súper frappuccino como a mí me encanta 🤩 y obvio no pienso decir “nooo que estoy a dieta” cuando es un café que apenas se sale de los macros y únicamente incluso le por los carbos de la lactosa y demás.
Se disfruta y punto y el resto del día caña! Además que queda tiempo más que de sobra para hacerlo perfecto y no tan perfecto y para disfrutar de la vida 😋
Habría puesto foto peeero no me esperaba la sorpresa y empecé a disfrutar mi desayuno en compañía antes de inmortalizarlo, pero vamos, que los frappes de starbucks no tienen nada que envidiar a este de hoy 🤪
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2020:
520 ккал
Жир: 10,42г | Белк: 65,06г | Углев: 38,70г.
Завтрак:
Café, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Capuccino.
Обед:
Knorr Crema Seleccion de Verduras, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Alpro Leche de Almendras Original.
Ужин:
Lechuga, Merluza, Café, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Queso Fresco Batido 0%.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ikiina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю