Vladislavikus- Журнал, 23 июн 13

Параметры Пользователя Vladislavikus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2013

85,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2013:

1917 ккал

Жир: 104,65г | Белк: 96,39г | Углев: 165,86г. Завтрак: Абрикосы, Масса Творожная с Ягодами и Орехами. Обед: Грецкий Орех, Авокадо, Коктейль из Мяса Краба и Морепродуктов. Ужин: Банан, Био-Йогурт Молочный 3,2%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Перекус/Другое: Alkoholfrei Rotwein. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavikus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavikus- Журнал, 23 июн 13

Оставить свой Комментарий

Vladislavikus-Изменение Веса