Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020
|
43,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1585 ккал
|
Жир: 89,83г | Белк: 55,77г | Углев: 130,72г.
Завтрак: REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett, Помидоры, Яйцо, Florette Feldsalat, Alpenmark Le Gruyere, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Обед: REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett, Alpenmark Le Gruyere, Florette Feldsalat, Огурец (с Кожурой), Mestemacher Fitnessbrot. Ужин: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Trader Joe's Zazikisalat, Mestemacher Weizen Pita, REWE Beste Wahl Delikatess Rostbratwurst, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Ritter Sport Marhaba, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Seeberger Cashewkerne, Aldi Geröstete Mandeln, Wonnemeyer Frischer Blätterteig, Dovgan Karamell Kondensmilcherzeugnis, Galbani Mascarpone, Seeberger Walnusskerne, Ванильный Экстракт. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
