Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
08 апр 20
mbd121- Журнал, 08 апр 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Walk, workout, sun - All good stuff yesterday. I also had curbside pickup from a local place and ate the crap out of a chili cheese burger and fries. Very good, but Trying to keep it a little more in line today. Im going to look at my Macros and see if I need to tweak them and then Im going to aim for hitting them every day....like I should be doing already.
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2020:
2050 ккал
Жир: 76,30г | Белк: 75,26г | Углев: 240,36г.
Завтрак:
El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito.
Обед:
Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Chef Cecil’S Sushi Bowl w/ Tofu.
Ужин:
Blue Moon Belgian White, Dairy Queen Chocolate Dilly Bar, White Rice, Pineapple Chicken Stir Fry w/ Almonds.
Перекус/Другое:
French Cruller, Chobani A Hint of Monterey Strawberry, Nabisco Nilla Wafers.
подробнее ...
2659 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю