Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zaskalkogalina
Журнал
08 апр 20
zaskalkogalina- Журнал, 08 апр 20
Параметры Пользователя zaskalkogalina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот это радость с утра, 600 грамм за сутки, нормально ли это?
При том, то сначала по 100 грамм уходило
50 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2020:
1390 ккал
Жир: 57,89г | Белк: 81,79г | Углев: 144,64г.
Завтрак:
Малиновое Варенье, Арахисовая Паста, Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке.
Обед:
Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Овсяноблин, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Магнит Авокадо.
Ужин:
Киви, Бананы, Зеленое Яблоко, Яблоки (без Кожи).
Перекус/Другое:
Болгарский Перец, Гост Тунец Натуральный.
подробнее ...
1533 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zaskalkogalina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю