Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zaskalkogalina
zaskalkogalina
Присоединился Январь 2020
Публикации
36
Подписки
42
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
49,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
Текущий вес
49,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
49 кг
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
Подписаться
Меня зовут Галя, мне 21 год и я тут новичок, буду рада общению!)
Я мастер маникюра, обожаю свою работу.
instagram: zaskalkogalina_nail
Давненько вела подсчет калорий, особо не разбираясь.
Частая смена веса, диеты, голодовки, зажоры - мои совершённые ошибки, а все потому что не понимала как нужно правильно отслеживать свое питание.
С недавнего времени ввела в свою жизнь тренажерный зал, всего три месяца занимаюсь. Хочу освоить мир КБЖУ.
Мой максимальный вес был 60 кг, при росте 155 см. Минимальный вес - 48 кг.
На данный момент мой вес составляет 50,8 кг, хочу слегка скинуть до 49 и с помощью оптимального питания и физ. нагрузок привести свое тело в тонус с легким рельефчиком)))
zaskalkogalina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
april-30
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
@Pure_water
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Vasilek_Green
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,0 кг за Неделю
Aliena Budaj
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Посмотреть все
zaskalkogalina- Кулинарная Книга
Калории: 150ккал | Жир: 0,98г | Углев: 20,73г | Белк: 13,99г
Плов с Булгуром
Быстрый рецепт плова из куриной грудки и булгура.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
zaskalkogalina Последние Продукты и Упражнения
Грейпфрут
Яблоко Симиренко
Сыр с Белой Плесенью Бри
Кардио
Силовые Тренировки (Умеренные)
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь