zaskalkogalina- Журнал, 07 апр 20

Завтрак на 795 ккал 😋
Овсянка с арахисовой пастой и бананом.
Хлебец с авокадо, творожным сыром и яйцом. И конечно же, кофе 😍
За кадром ещё маленький хлебец с пастой и бананом 🙄
И я опять съела свою суточную норму жиров🙈

---

1382 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 64,33г | Углев: 111,20г.   Завтрак: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Арахис Жареный Соленый, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Магнит Авокадо, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Обед: Куриные Сердечки в Сметане, Кускус (Вареный), Магуро Филе Тунца Натуральное, Болгарский Перец. Ужин: Fish House Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. подробнее ...