Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joe17402
Журнал
07 апр 20
joe17402- Журнал, 07 апр 20
Параметры Пользователя joe17402
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제 단식 하고 운동하니 수치 확 떨어짐
이달안에 앞자릴 바뀌긴 어렵겠지만 술만 줄여도 좋아질꺼라 생각함~~~
좀~~~
요요는 이제 그만
64 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2020:
2457 ккал
Жир: 104,55г | Белк: 81,07г | Углев: 76,08г.
Завтрак:
마이노멀 버터말차, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터.
Обед:
프로닭 오리지널 닭가슴살바, 자연애찬 반숙이, 목우촌 오리훈제슬라이스, 그로서리서울 밤이되면 곤약불닭비빔맛, 상추, 콩나물.
Ужин:
오리온 무뚝뚝감자칩, 프리고 모짜렐라치즈, 하이디 그뤼에르 치즈, 화이트 식사용 와인, 레드 식사용 와인.
Перекус/Другое:
스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joe17402-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю