Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
15 июн 13
TXSnowman- Журнал, 15 июн 13
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2013
142,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2013:
1553 ккал
Жир: 38,20г | Белк: 138,86г | Углев: 173,26г.
Завтрак:
Pear, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Red Bell Pepper, Coffee, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original.
Обед:
Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Butterball Turkey Breast Cutlets, Black Bean and Corn Salsa, Chicken Breast Tenderloins, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco).
Ужин:
Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks.
Перекус/Другое:
Blue Bell Sugar Free Bullets, Blue Bell Sugar Free Bullets, Oil Popped White Popcorn.
подробнее ...
3903 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю