Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonyd59
Журнал
06 апр 20
tonyd59- Журнал, 06 апр 20
Параметры Пользователя tonyd59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes ! Allez encore un petit effort et on vire ce poids à 3 chiffres !
100,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2020:
2198 ккал
Жир: 156,14г | Белк: 99,09г | Углев: 88,66г.
Завтрак:
Oeuf, Lidl Nectar Multivitaminé Light.
Обед:
Semoule Cuite, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Boudin Blanc, Coraya Surimi (3).
Ужин:
Gelatelli Glace Almond, d'Aucy Poêlée Parisienne, Saucisse de Porc Fraîche.
подробнее ...
3257 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
73 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bravo Tony !! Tu es inspirant !!
06 апр 20 написано членом:
Justinita
Merci justinita
06 апр 20 написано членом:
tonyd59
Waaw courage ! Tu peux le faire !
06 апр 20 написано членом:
zoubi12
bravo bravo bravo !!!!!💪💪
06 апр 20 написано членом:
figuier60
Bravo Tony!!
06 апр 20 написано членом:
PoleDance-Addict
Merci à tous 😊 mon Entraineur va pas en revenir à la reprise du rugby ! 😂
06 апр 20 написано членом:
tonyd59
Bravo tu es motivé !
06 апр 20 написано членом:
PlaisirEnCuisine
Bravo 👍
06 апр 20 написано членом:
luciebelle1992
Yes tu verra ca va le faire 😊
06 апр 20 написано членом:
Brand.New.Me
Bravo 💪continue
06 апр 20 написано членом:
Lea15092010
courage tous tes efforts vont payer 👍
06 апр 20 написано членом:
gerald.g
Bravo 👏 💪
06 апр 20 написано членом:
mapie0410
Allez courage
06 апр 20 написано членом:
jess180818
Bravo courage
07 апр 20 написано членом:
pri04130
courage et ne déprime pas si tu craques... c'est nomal, surtout pendant cette période.. on est assez stressés et sous pression
07 апр 20 написано членом:
elsarysp
On est toutes et tous derrière vous. Courage 🤗
07 апр 20 написано членом:
Floville
courage 😁
07 апр 20 написано членом:
nessfiitx
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonyd59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю