zaskalkogalina- Журнал, 06 апр 20

Завтрак на 588 ккал 🙄
Пшеничный хлебец с авокадо, мягким сыром и жареным яйцом. Гречневые хлопья на молоке с капелькой малинового варенья и кофе 😋

---

1379 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 70,61г | Углев: 159,43г.   Завтрак: Малиновое Варенье, Jacobs Кофе Растворимый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Обед: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Плов из Булгура, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Грейпфрут , Банан. подробнее ...