Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonyd59
Журнал
04 апр 20
tonyd59- Журнал, 04 апр 20
Параметры Пользователя tonyd59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes ça rebaisse ! 😁
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2020:
2188 ккал
Жир: 106,25г | Белк: 77,86г | Углев: 187,80г.
Завтрак:
Lidl Nectar Multivitaminé Light, Oeuf.
Обед:
Pâturages Frutimax, Tarte Boudin Blanc Maison.
Ужин:
Gelatelli Glace Almond, William Saurin Saucisses aux Lentilles.
Перекус/Другое:
Fin Carré Chocolat Blanc, Chips, Leffe Blonde, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g).
подробнее ...
3269 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonyd59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю