Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Orrangevaja
Журнал
13 июн 13
Orrangevaja- Журнал, 13 июн 13
Параметры Пользователя Orrangevaja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013
63 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2013:
1171 ккал
Жир: 55,49г | Белк: 38,96г | Углев: 140,14г.
Завтрак:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Легкая Сметана, Бутерброд с Сыром.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Говяжья Сосиска, Гречневая Каша, Клубника.
Ужин:
Картофельное Пюре, Окрошка.
Перекус/Другое:
Сладкие Шоколадные Конфеты.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Orrangevaja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю