|
70,55
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 41,60г | Белк: 179,16г | Углев: 232,53г.
Завтрак: Continente Caramelo Liquido, Maçã, Continente Milho para Pipocas, Canela, Dovo Clara de Ovo. Обед: Continente Milho para Pipocas, Heinz Barbecue Sauce, Espinafre, Graciete Sopa de Agrião, Espinafre, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango, Mexifoods Tortillas de Trigo. Ужин: Próvida Goma Guar, Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Iogurte Natural, Prozis 100% Whey Prime, Morangos. Перекус/Другое: Belbake Cacau Puro sem Açúcar, Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Continente Milho para Pipocas, Prozis 100% Whey Prime, Continente Iogurte Natural. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diogo Ventura-Изменение Веса
|
