Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
01 апр 20
mbd121- Журнал, 01 апр 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not too bad the first half of the day, but I definitely had too much food for the last half.
Didnt do my Zoom workout last night, but I did take the dog for a 3 mile walk and that helped.
Still a little too cold to be outside starting seeds. The sun is out today so hopefully this afternoon I can get some done. We'll see.
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2020:
2039 ккал
Жир: 77,80г | Белк: 112,03г | Углев: 213,85г.
Завтрак:
BioOptimal Collagen Powder, Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Bananas, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat), Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola.
Обед:
Freshlike Mixed Vegetables, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor.
Ужин:
Butter, Meijer Split Top White Bread, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread, Signature Select Uncured Turkey Bacon, Scrambled Egg.
Перекус/Другое:
Kellogg's Rice Krispies Treats (22g).
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю