ikiina- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя ikiina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

499 ккал

Жир: 8,73г | Белк: 65,35г | Углев: 47,52г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Naranjas. Обед: Walden Farms Bleu Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Espinacas Frescas, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Natural Zero Honey Mustard Sauce, Espárragos (Crudos, Congelados), Pescanova Lomos de Merluza, Lechuga de Hoja Verde. Перекус/Другое: Café, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Zumo de Limón. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 54 минуты, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikiina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikiina- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

ikiina-Изменение Веса