AlisaAnenko- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя AlisaAnenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой лучший результат за все время(снова иду к нему)🏅
Рост 163
1 фото(63кг)
2 фото(48кг)

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1105 ккал

Жир: 54,00г | Белк: 50,75г | Углев: 103,71г. Завтрак: Красная Икра Красная Икра, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Яичница, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями. Обед: Авк Конфеты "Труфалье", Cinnabon Классический Синнабон. Ужин: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. подробнее ...

195 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 29

Комментария

Молодец! Результат шикарный!

31 мар 20 написано членом: lskoroleva

Как добились результата 48 кг?)

31 мар 20 написано членом: anastasia08112000

Ни есть🙄и много ходить)

31 мар 20 написано членом: AlisaAnenko

Как медик, что скажете о сложившейся ситуации? Фигура хорошая! Усилия оправданы 💪

31 мар 20 написано членом: Алина210

Могу сказать, Что нужно оставаться дома и беречь близких! Ситуация достаточно серьезная😒

31 мар 20 написано членом: AlisaAnenko

Браво!!!! За какое время вы достигли такого результата?

31 мар 20 написано членом: MuseMordecai

вот это да😧

31 мар 20 написано членом: rit_tyan

👏👏👏👏💪💪💪😊

31 мар 20 написано членом: Gi@nni78

3-4 месяца примерно🤪

31 мар 20 написано членом: AlisaAnenko

Да, какую калорийность соблюдали?

31 мар 20 написано членом: feo.ef

🤩👍🏻👍🏻

31 мар 20 написано членом: 123Д123

Тоже интересно калораж

31 мар 20 написано членом: elena5588

У меня похожая ситуация, рост только 165 ) какую калорийность соблюдали? Был ли спорт?

31 мар 20 написано членом: Lady Sofi

Калорийность 600-1100ккал, качели

31 мар 20 написано членом: AlisaAnenko

Всем спасибо, за приятные коментарии☺️

31 мар 20 написано членом: AlisaAnenko

Круто !!!

31 мар 20 написано членом: Alexatim

👍👍👍👍👍👍👍👍👍 распишите, пожалуйста, ваше меню на день.🙂 вы очаровательны😊

31 мар 20 написано членом: Надеждаperfectly

А кроме ходьбы, еще спорт присутствует?

31 мар 20 написано членом: Надеждаperfectly

Кроме ходьбы, мой спорт учеба в медицинском университете😅 напишите мне в Инстаграме: alisaanenko, я напишу вам меню на день💕

31 мар 20 написано членом: AlisaAnenko

Спасибо🤗

31 мар 20 написано членом: Надеждаperfectly

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlisaAnenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlisaAnenko- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

AlisaAnenko-Изменение Веса