Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasia08112000
anastasia08112000
Присоединился Март 2020
Публикации
4
Подписки
4
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
51 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
Текущий вес
48,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
46 кг
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
Подписаться
Всем привет!
Меня зовут Анастасия,мне 22 года и это моя 55 попытка считать ккал)))
На самом деле у меня появились кухонные весы и считать стало гораздо легче и интереснее)
Мой рост 156 см, вес 51 кг, +-1 кг скачет все время)
Цель подсушить тело, сбросить 5кг.
Занимаюсь легкими силовыми+кардио три раза в неделю.
Исключила полностью из своего рациона рафинированные продукты (сахар, пшеничная мука, газ. напитки и прочие всем известные вредности) читдеи и читмилы не устраиваю, хотя раз в месяц может случится, но не чаще)
Надеюсь к лету добьюсь поставленной цели!)
anastasia08112000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
katylyubakova
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
annetta.healthy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
EnJuli
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
muramour
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
anastasia08112000 Последние Продукты и Упражнения
Кефир 2,5%
Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом
Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль
Просмотреть Диетический Календарь