Ana Carla Chaves- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя Ana Carla Chaves | < Предыдущая Запись |Следующий >

74,9

74,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

1671 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 50,20г | Углев: 252,17г. Завтрак: Café, Leite com Chocolate (Integral), Iogurte Grego. Обед: Molho Vinagrete, Peixe no Forno ou Grelhado, Café (Infusão), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Beterrabas, Arroz Integral tipo 1. Ужин: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Nesfit, Morangos. Перекус/Другое: Café Pelé Cappuccino Shake, Barra de Fruta Castanha do Pará com Cupuaçu, Bolacha de Coco, Chocolate Classic Ao Leite, Cenoura com Chocolate. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Carla Chaves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Carla Chaves- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

Ana Carla Chaves-Изменение Веса