ifanlo- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя ifanlo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

101 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1811 ккал

Жир: 131,60г | Белк: 140,82г | Углев: 17,88г. Завтрак: Alcaparras, Queso Azul o Roquefort, MyProtein Omega 3, Aguacate. Обед: MyProtein Omega 3, DIA Queso Fundido en Lonchas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Ужин: Hacendado Corazones de Alcachofa , Alcaparras, MyProtein Omega 3, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Mejillones al Natural. Перекус/Другое: Subirats Llardons (Chicharrones) Subirats, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Serrano Jamón Serrano. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifanlo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifanlo- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

ifanlo-Изменение Веса