Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonyd59
Журнал
29 мар 20
tonyd59- Журнал, 29 мар 20
Параметры Пользователя tonyd59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2h de sport hier, moins 600g sur la balance aujourd’hui !
100,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2020:
2459 ккал
Жир: 94,56г | Белк: 130,16г | Углев: 283,41г.
Завтрак:
Lidl Nectar Multivitaminé Light, Oeuf, Banane.
Обед:
Danone Danette POP Chocolat, Auchan Baguette de Pain Classique, Coeur de Lion Coulommiers , Champignons de Paris (Sautés), Escalope de Poulet, Les Délices de Julienne Gratin de Brocolis.
Ужин:
Auchan Baguette de Pain Classique, Fauquet Maroilles , Fleury Michon Surimi, Toque du Chef Coquillettes Jambon & Emmental.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Banane, Milka Nussini, Pomme Golden.
подробнее ...
3443 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bravo !!!!
29 мар 20 написано членом:
Justinita
Merci 😊
29 мар 20 написано членом:
tonyd59
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonyd59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю