TXSnowman- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

142,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

1001 ккал

Жир: 12,45г | Белк: 165,63г | Углев: 52,66г. Завтрак: Pears, Boneless Chicken Breast. Обед: Chicken Breast Tenderloins, Fat Free Singles, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Ужин: Turkey Breast Cutlets, Fat Free Singles. Перекус/Другое: Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, 95% Fat Free Lean White Honey Smoked Turkey Cold Cuts, Fat Free Singles. подробнее ...

3893 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса