Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
09 июн 13
Beachken- Журнал, 09 июн 13
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2013
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2013:
2282 ккал
Жир: 56,47г | Белк: 103,02г | Углев: 339,04г.
Завтрак:
Fuji Apples, Peach, Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal.
Обед:
Big Boy Multigrain Pancakes.
Ужин:
Frozen Cherries, Brussels Sprouts, Green String Beans, Stop & Shop Corn on the Cob, Almond Breeze, Stevia, protein powder.
Перекус/Другое:
Rum, milk protein concentrate, whey protein, almond butter, Whole Wheat Bread.
подробнее ...
2491 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю